Desafio Minimalista

Desafio : 30 dias Minimalista

Hey, guys! Já fazia um tempinho que vi postagens sobre pessoas participando de um tal "desafio minimalista", mas até então eu não tinha tido muito interesse. Até que uma blogueira disse que o desafio foi inspirado num livro (que não me recordo o nome, mas se alguém souber, avisa). O livro fala sobre como estamos sobrecarregados com coisas materiais, que nossas coisas estão sempre aquela bagunça e desorganizada. A gente fica tão pilhado no dia-a-dia, com tanta coisa na cabeça, que se esquece de pensar em coisas como a vida, sentimentos, etc.

Resultado de imagem para desafio minimalista
Imagem retirada do blog Tudo Minimalista

Então decidi entrar, só pra testar mesmo, e foi bem aleatório, tando que no dia seguinte eu já estava cumprindo o 1º desafio. E decidi ir registrando todas as minhas experiências, ou seja, todo dia vai ter um post aqui no blog falando de um desafio. Abaixo, tem uma lista com os desafios, e vou atualizando ela com os links que eu for postando.

Por enquanto, eu já cumpri o 1º desafio e amanhã mesmo posto. Por enquanto, estou no 2º desafio.

E vocês, estão fazendo ou já fizeram o desafio? Conheciam? Pensam em fazer? Abraços.


  1. Fique offline por um dia
  2. Medite por 15 minutos
  3. Destralhe sua vida digital
  4. Passe o dia inteiro sem reclamar
  5. Identifique de 3 a 6 prioridades na sua vida
  6. Siga um ritual matinal
  7. Organize sua lista de leitura
  8. Aprenda a apreciar a solidão
  9. Diminua sua coleção de produtos de beleza
  10. Nada de emails ou redes sociais até a hora do almoço
  11. Avalie seus compromissos
  12. Defina suas metas para este ano
  13. Limpe seu guarda-roupa
  14. Comece a aprender algo novo
  15. Examine seus hábitos diários
  16. Não compre nada por 24 horas
  17. Realize uma tarefa de cada vez
  18. “Unfollow” e “unfriend”
  19. Saia para uma caminhada e exercite sua consciência
  20. Não assista TV por um dia (leia, ao invés disso)
  21. Escreva por 20 minutos
  22. Crie uma rotina relaxante para a hora de dormir
  23. Saia sem maquiagem
  24. Pratique gratidão
  25. Não planeje nada para este dia
  26. Identifique o que te causa stress
  27. Limpe a sua “gaveta da bagunça”
  28. Abandone uma meta
  29. Desligue as notificações
  30. Avalie suas 5 últimas compras

About Thai

31 comentários:

  1. Adorei a ideia do desafio, estou em processo para aderir o estilo de vida minimalista e esse desafio vai me ajudar. Bjos

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    1. Eu achei bem interessante, to no 3º dia e por enquanto achando intrigante

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  2. Não conhecia esse desafio mas achei bastante interessante, vendo a lista estou precisando seguir algumas coisas uma delas é ficar offline por um dia, gostei muito do desafio, bjs.

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  3. Ameeei este desafio. Vou aderir CLARO!!!
    Adorei seu blog <3
    Depois da uma olhadinha no meu canal
    beijo more <3
    https://youtu.be/mFqYgfR2D54

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  4. Oi, tudo bem?
    Adorei a postagem e o desafio. Vou experimentar fazer no próximo mês e vê os resultados que podem gerar.

    Beijos!!
    Cantinho da Lua

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  5. Olá, Thai!
    Nossa, nunca tinha escutado falar sobre esse desafio, mas achei muito interessante. Pensando em fazer também haha
    Aguardando seus posts sobre os resultados!

    Abraço,
    Lupi Literatus

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    1. Eu recomendo que tente, ta sendo interessante

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  6. Olá! menina, amei esse desafio! pensando em seguir essa lista para me ajudar aqui rsrsrs Já me considero minimalista, mas te confesso que minha rotina está bem bagunçada! Beijos!

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    1. Pra mim ta sendo meio complicado, to a dias travad ano desafio 4 haha

      Beijos

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  7. Olá! Adorei o desafio, impressionante!!! Talvez eu cumpra!!!

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  8. Olá!

    Não conhecia o desafio, mas gostei bastante. Não sei se eu conseguiria cumprir alguns, mas é uma tentativa super válida, com certeza. Boa Sorte!

    Beijos

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  9. Nossa, acho que não consigo fazer esse desafio não em KKK sair para caminhada? Nem a pau, fujo de exercicio. Muito legal quem consegue participar, mas eu não sirvo pra isso não, sempre que tenho uma lista faço tudo errado KKK

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    1. Menina, se eu sobrevivi ao 1º, voc^conhece fazer uma caminhada hhs

      Beijos

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  10. Olá,
    Bastante interessante esse desafio, porém no primeiro dia eu iria falhar, haha.

    Abraços.

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    1. Tenta, vai. Sofri pra fazer, mas vi que é possível

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  11. Este comentário foi removido pelo autor.

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  12. Olá Thai, tudo bem?
    Não conhecia o livro, e nem o desafio, mas achei a iniciativa bem legal. Pelo que vi, alguns desafios não são nada fáceis. Uma ótima maneira de sairmos da nossa zona de conforto né?! Adorei! Espero que consiga cumprir! :)
    Beijos!

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  13. Gostei do post. Já tinha visto um outro texto falando sobre esse desafio. Achei bem interessante, mas não me dispus a fazê-lo por 30 dias. No entanto, muitas sugestões considero apropriadas para uma mudança. Bjs.

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    1. Eu provavelmente vou levar mais que 30 dias, to a 3 dias tentando fazer o 3º desafio haha

      Beijos

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  14. Nossa amei esse desafio é bom para se desintoxicar um pouco kkkkk mas não sei se conseguiria fazer, mas não custa tentar nee

    -Beijoss

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  15. Olá!
    Amei o desafio e vou aderir haha o mais difícil para mim vai ser o 20, claro. Fica um dia inteiro sem TV? Logo eu que sempre que dá corro para a Netflix? Agora é pessoal, esse eu vou conseguir haha. O 1° também vai ser bem complicado. Quer dizer, como eu vou ficar off? Eu vou surtar, certeza. Minha vida é online, com o blog e todas as outras redes sociais. Mas acho que assim consigo colocar a leitura em dia.
    Beijos!

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    1. O 1º foi horrível pra mim, mas to preocupada mesmo com o de arrumar o guarda-roupa agora kkkk

      Beijos

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  16. Olá!
    Adorei o desafio, realmente sempre guardamos muitas coisas que não usamos e não serve mais para nós! Vou seguir sua dica!
    Abraços.

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    1. Sou péssima pra me desfazer das minhas coisas, não rola muito não haha

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